很多人在生活和工作的高压下很容易出现失眠的现象，总是夜不能寐，而且反反复复的，白天又没有精力投入生活和工作，带来了很大的影响，甚至有些人还出现了头痛以及记忆力减退的问题，所以，一旦有失眠的现象，一定要重视起来。那么，失眠为什么总是反反复复呢，我们一起来了解一下。
1、盲目使用药物
市面上有缓解失眠的药物，但是你要知道这只是短暂的，需要长期的服用，时间久了就会产生依赖性，而且还会有耐药性，吃再多都不管用，不仅无法治疗失眠现象，反而会促使失眠反反复复发作。是药三分毒，长期服用，肝脏功能也会造成一定程度的损伤。
2、治疗不当
对于失眠疾病的治疗，一定要注意方式方法，不要盲目听从一些偏方，不对症的治疗方法，即使是再好的，也不能够解决问题。每个人诱发失眠的原因都是不一样的，需要在正规医院进行全面检查后，确诊病情和病因才好对症治疗。
3、警觉性不够高
由于生活快节奏的发展，很多年轻人出现失眠的几率越来越高，但是却很少有人重视这一问题，甚至会认为轻度的失眠现象根本就不必治疗。要知道，时间久了失眠反反复复的发生，会造成人们睡眠质量下降，尤其容易诱发神经衰弱以及抑郁症，都将严重威胁到人们的身心健康发展，只有及时提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间，才能有良好的生活品质。
温馨提示：当出现了失眠的现象时，一定要尽快寻找出原因，并对其进行有效控制，轻度的患者可以及时改善不良生活习惯，并且通过专业的心理治疗进行调整，对于重度失眠症患者，则要结合心理治疗以及药物治疗，双管齐下才能够达到治愈效果。
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