大家应该都有一种感觉，越想睡越睡不着，特别精神。连数羊都做不到。其实就是失眠了，偶尔没事要是经常这样就会引起各种各样的问题。失眠是一种非常可怕的疾病，也是现如今比较常见的一种。
研究人员表示，失眠是一种常见的主要睡眠障碍。关于失眠的类型，有睡眠困难、易醒、早醒三种，其中睡眠困难较多。长期熬夜会对身体造成以下伤害。
1、容易发胖
经常熬夜的人吃晚饭，不仅消化困难，第二天早上还会食欲不振，营养不均衡，肥胖。
2、导致不可逆的脑损伤
熬夜的人以前没有过，熬夜会导致不可逆的脑损伤。《神经科学杂志》首次发现，睡眠不足导致的大脑损伤无法通过补充睡眠来修复。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝。
3、免疫力下降
熬夜会破坏人体正常的生理周期，降低人体的抵抗力。在熬夜造成的各种身体伤害中，智力下降、疲劳、身体抵抗力下降是常见的。呼吸道感染和肠胃疾病容易光顾体弱者。
4、增加肝病的风险
根据中医的经络循行理论，每天凌晨1点至3点是火鸡阴肝运行的时间。此时肝经旺盛，肝血新鲜，肝脏解毒功能发挥。熬夜会造成肝脾肾功能紊乱，效率降低，肝脏超负荷。
5、增加患癌风险
癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，主要是在睡眠过程中。熬夜扰乱睡眠规律，影响正常细胞分裂，细胞突变，产生癌细胞，降低抵抗力，增加患癌风险。
6、对人的精神打击
失眠的人晚上睡不好，第二天就犯困，容易打盹，有黑眼圈，影响工作。
广州的医院出现精神疾病和失眠不是偶然的，而是患者长期积累的结果。其发生主要与个人生活习惯、不良情绪、环境因素等有关。很多人不重视这个病，诱发其他身体疾病。他们应该尽快接受治疗，并在治疗前进行详细的诊断。
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