失眠是一种非常可怕的疾病，包括很多疾病。也是日常生活中的常见病，也是医学上的常见病，但是对每个人的身体都有很大的危害。研究人员表示，失眠是一种常见且重要的睡眠障碍。失眠有三种睡眠困难：醒觉和睡眠困难，其中睡眠困难较多。长期熬夜会对身体造成以下伤害。
1、容易发胖
经常熬夜的人吃晚饭，不仅消化吸收困难，第二天早上还会食欲不振、营养不均衡、肥胖。
2、导致不可逆的脑损伤
熬夜的人没见过，熬夜必然导致大脑损伤。发表在《神经科学杂志》上的科学研究首次发现，睡眠不足导致的大脑损伤无法通过睡眠修复。此外，长期熬夜会导致头晕、记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝。
3、免疫力低
熬夜会破坏一个人正常的月经周期，降低身体的抵抗力。熬夜对身体造成的各种伤害，通常是智力下降、疲劳、免疫力下降。对于弱者来说，吸气系统感觉和胃肠疾病很容易浏览。
4、增加肝病的风险
根据中医经络循行的基本理论，土耳其阴肝的运行时间是每天凌晨1：00-6：00。此时脾经丰富，肝血新鲜，肝脏排毒充分发挥，熬夜扰乱肝脾肾功能，有效降低肝脏负荷。
5、增加患癌风险
细胞分裂主要发生在睡眠期间。熬夜扰乱睡眠规律，危及所有体细胞的正常崩溃，引起体细胞的基因突变，引起肿瘤细胞，降低抵抗力，扩大患癌风险。
失眠的发生不是无意识的，而是长期积累的病人。这主要和他们的生活方式、负面情绪、环境因素有关。很多人不重视这个病，导致其他身体疾病。必须尽早治疗，治疗前必须进行详细的诊断。
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