抑郁症在广州哪个医院看好点？当心抑郁症！
为什么情绪会变的很难掌控？我们一生中，有许多人都会遇到各种各样抑郁症的时期，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调或者一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等。
抑郁症在广州哪个医院看好点？抑郁症是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。抑郁症在广州哪个医院看好点？例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑，恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃或者表现愤怒甚至冲动报复，往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。抑郁症在广州哪个医院看好点？如果长期持续的抑郁症得不到适当的调适或从中解脱出来易导致精神疾病的产生。
患了抑郁症之后，患者的靠前个情绪反应往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。抑郁症在广州哪个医院看好点？其实一个人是否患抑郁症，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强，是否有价值。
得知自己患了抑郁症后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实据较保守的估计，人群中的抑郁症患病率也在百分之二，就是说在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的抑郁症的患者。所以你并不是孤立的，抑郁症也不是不可以治愈的，可以说大部分抑郁症都可以通过治疗。抑郁症在广州哪个医院看好点？得到缓解和治愈，只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已，所以患了抑郁症既不可悲，也不可怕，只是不得不面对自己的患了抑郁症的命运。
有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考怎样克服自己的抑郁症了。面对自己的抑郁症，要注意平时积极参加感兴趣的活动，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，可以寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
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